El miedo es un sentimiento humano por naturaleza, el cual puede ser real o imaginario que invade nuestro interior como defensa ante el peligro. El miedo puede ser una muestra de inseguridad ante la incertidumbre de un acontecimiento que está fuera de nuestro control, lo cual puede causar desánimo, inquietud, poca motivación e incluso tristeza.
El miedo es parte del inconsciente de toda persona por lo que el cuerpo reacciona ante ello principalmente con afecciones físicas relacionadas con el riñón, órgano que tiene como función el equilibrio del volumen y la presión de los líquidos corporales; cuyos mensajes señalan una falta de equilibrio emocional.
El miedo puede ser determinante para la aparición de enfermedades o manifestaciones físicas de todo aquello a lo cual le tengo temor, por lo que para buscar tu equilibrio emocional, es necesario que te deshagas de todo lo que obstaculiza tu andar tranquilo y confiar en ti mismo.
Libera tus miedos y temores con este sencillo pero poderoso ritual que te permitirá liberarte de la ansiedad.
Necesitarás:
Velas color roja, azul, verde, blanca y morada
Piedras de río (puedes comprarlas si no tienes o no las consigues)
Plumón indeleble
Incienso de lavanda o canela para el momento de la meditación.
Pelos de elote, cola de caballo o perejil para preparar un té que te ayudará a depurar tus miedos de forma física a través de los riñones.
¿Qué hacer?
Prepara un pequeño altar en el que representes los 4 elementos universales: agua, fuego, tierra y aire.
Hacia el norte coloca un elemento que represente el aire.Puede ser una pluma de ave o una vara de incienso (de los sugeridos previamente)
Hacia el este coloca la vela blanca representando al fuego. Te dará el impulso y energía necesaria para desprenderte del miedo que tengas.
Hacia el sur (elemento agua) coloca un pequeño recipiente de preferencia totalmente transparente con agua. Recibirá todo sentimiento del que quieras desprenderte, favorecerá tu inconsciente
Hacia el oeste coloca un elemento que represente a la tierra Puede ser una piedra de tu preferencia, un cuarzo de tu intuición, una planta. Servirá para aterrizar tus pensamientos y acciones
Al centro del tu altar, coloca en triángulo las velas: azul hacia el norte, roja hacia el este y verde hacia el oeste; al centro coloca la vela morada.
Por separado hierve en un litro de agua cualquiera de las hierbas que te hemos sugerido; podrás tomarla como agua de día durante 7 días, pero el día del ritual deberás tener a tu lado una porción que beberás previa a la meditación.
Prepara un espacio en el que te sientas tranquilo. Coloca las velas roja, verde, azul y blanca dirigidas hacia cada uno de los puntos cardinales como se te ha indicado previamente y al centro la vela morada, está estará dirigida a la mutación de tus sentimientos. Enciende las velas con cerillos de madera.
Bebe una porción del té que previamente preparaste, toma una postura en la que te sientas cómodo, ten cerca las piedras y el plumón, sintoniza música para meditación de tu preferencia y concéntrate en identificar todo aquello que te está causando miedo; por ejemplo, el miedo a morir, el miedo a la enfermedad, el miedo a la pobreza, el miedo a perder el amor de un ser querido, el miedo a la vejez, el miedo a la crítica etc. Escribe en cada piedra las palabras que vengan a ti, cuando termines deja las piedras junto a la vela morada hasta que se consuman.
En día de luna llena, busca un lugar al aire libre (de preferencia un bosque, una playa) toma en tus manos las piedras pidiendo a tus ancestros que se alejen de ti todos los pensamientos y sentimientos que te están causando miedo. Arroja las piedras lo más lejos que puedas pronunciando cada una de las palabras que escribiste.
Siente la liberación y purificación de cuerpo y espíritu.